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  スムージー

こんにちは! :-P

最近ではインフルエンザやノロが大変流行ってますが、みなさん体調管理はいかがですか?? ちなみにうちの3男は・・・ 水ぼうそうに めっちゃ痛そうでかわいそうな姿になってました・・・

BIRTHは『栄養不足』のスタッフが多いので、最近では毎朝、私がスムージーを作って飲んでもらってます

今回のスムージーは薄緑茶色にできました。

・・・・不気味な色に皆、不安そうでした。

レシピは

人参1/2 青梗菜4枚 リンゴ1/6 いちご4つ バナナ1/2 豆乳200cc ヨーグルト50g

結果・・・

味にパンチはなくまあまあ飲みやすく無難な味でした

レシピは全く参考になりませんが皆さんも作ってみては・・・

 

 

 

 


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